Nutzen Sie Ihre Chance auf Vitalität, Erfüllung und Freude:
Entdecken Sie die Kraft mentaler Auszeiten mit dem Dreiertakt Kern-Kompass-Kurs.
Erkennen Sie folgendes:
– ‘Ich starte den Tag müde und frustriert‘.
– ‘Jetzt möchte ich endlich Zeit für meine To-Do-Liste haben
– Wann bin ich das letzte Mal mit einem Lächeln aus einem Meeting gekommen?
Dann ist es höchste Zeit für eine Auszeit zum Nachdenken. Jetzt sofort ???? ‚Aber mir läuft die Zeit davon‘, höre ich Sie denken. Es fühlt sich kontraproduktiv an, aus dem gewohnten Rhythmus auszubrechen, die Tür zu schließen und das Telefon auszuschalten. Aber genau diese mentale Auszeit bringt Sie zurück zu dem, was Ihnen wichtig ist.
Wie?
Machen Sie sich ein Kreuz im Terminkalender, um regelmäßig nach draußen zu schauen. Am besten an einem inspirierenden Ort, der nicht Ihr Arbeitsplatz ist und an dem Sie ungestört nachdenken können.
Blicken Sie aus dem Fenster und lassen Sie Ihre Gedanken freien Lauf. Signale von Ihren Mitarbeitern und von Ihnen selbst tauchen auf. Die Wahn des Tages weicht dem, was wirklich wichtig ist.
Wann?
Für mich ist die beste Zeit morgens vor der Arbeit. Jetzt, wo ich eine Routine entwickelt habe, kann es auch später sein, aber immer vor 12 Uhr.
Es geht darum, einen Moment zu finden, in dem Sie den Zeitdruck abstellen können. Es ist wie mit der Kreativität: Man kann sie nicht erzwingen, aber man kann sich für sie öffnen.
Fokussieren?
Benutzen Sie den Dreiertakt Kern-Kompass-Kurs:
Kern – Wozu mache ich es
Kompass – Welcher Wert bestimmt meine Wahl?
Kurs – Wie erreiche ich mein Ziel?
Ergebnis:
Eine regelmäßige mentale Auszeit mit dem Dreiertakt Kern-Kompass-Kurs
– bringt Kreativität und Fokus
– erhöht Konzentration und Produktivität
– unterstützt die Entwicklung und Festigung von Vitalität, Zufriedenheit und Freude.
Ein Angebot:
Zur Förderung der Implementierung von mentalen Auszeiten im Rahmen des Dreiertakt Kern-Kompass-Kurses bietet Kern-Zeit ein hervorragendes Angebot sowie nachfolgende Projekte an. Ich verfüge über langjährige Erfahrung mit diesem wirkungsvollen Instrument und stehe Ihnen gerne bei der Einführung zur Seite.